In het Tibetaans betekent het woord ‘meditatie’ zoiets als ‘je bekend maken met’.
In meditatie raken we gewend aan positieve manieren van denken en we verminderen de negatieve, schadelijke indrukken op onze geest dmv concentratie, analytische en visualisatie technieken.

Tulku Sonam Choedup Rinpoche zal ons op eenvoudige manier de basis principes van meditatie uitleggen en we zullen gezamelijk met hem mediteren. Een bijzonder kans om samen met een gerealiseerde meester de praktijk te beoefenen.